今日、うちのマンションの玄関ホールを通りぬけようとしたら・・・・、 おお～っと！ ぬっ・・・ぬりかべ？名前なんだっけ？ 壁一面になんだか見たことあるような顔が。 あ、そうそう、千と千尋に出てくるカオナシっぽい感じか？ &…
夏の終わりを感じるころ
昨夜、夕食食べてから家に帰ってきたら、東京タワーがよく見えたので思わず撮影。 くれぐれも足立区からの景色です。 ちゅーか、まだ8月半ばなのに、なんでこんなにモワ～っとしてないの？ そういえば、夜もエアコンなしで寝れること…
１か月の効果は
Wii Fitを始めてから１か月（正確には35日） いつの間にか自分に課したルールみたいなもの（それほどダイエットにストレスを与えない程度）ができたので、それを守っています。 平日 退社後、何もなければ（家にまっすぐ帰れ…
やっぱ行けばよかった
今日は足立の花火大会。 ま、昨年は荒川河川敷まで行ったけど、今年はいいや。 雨も降りそうだし、平日はWii Fit優先で。 19時半ごろ、Wii Fitを始めようとしたところ、花火の音が聞こえたのでとりあえずベランダ側か…
庭で過ごす連休
3連休。 初日の夜に六本木で友人と会う以外は特に用事がなく、この前買ったVistaのPCをセットアップしてみたりガリガリといじってみたり（実験）、母ちゃんのノートPCをリカバリしてみたり。 なので、基本は空調の効いた書斎…
Vistaが来た。
10月にはWindows 7が発売されるっちゅーのに、届きましたVistaのPC。 いつもだったら、メシもそっちのけでリプレースに取りかかるのですが、Wii Fit優先生活が続いているので、ハコから取り出すだけで本日は終…
ケアするほど成長が早い
午前中 ちょっと草むしりをしてから歯医者 午後 カット 天気予報では雨だったけど、どうにか雨が降らずにもちそうだったのでカットのあと、芝刈り＋施肥をしました。 芝刈りは3週間ぶり。 これから夏の間は3週間に1回程度かな？…
そんなに負荷かけてるつもりはないけど
Wii Fitを買ってもうすぐ2週間。（厳密に言うと、11日目） この土日は完全にやりませんでしたが、月曜から（燃焼フラフープも含め）再開しました。 燃焼フラフープ、それまではなるべく多く・早く回そうと思って力いっぱい回…
何事もいきなりはよくない
兆候は水曜日の健康診断からあったのかもしれない。 もちろん、Wii Fitとか食事制限を先週から始めたところで、今回の健康診断に影響するとは思わなかったけど（実際、体重とか胴囲とかは去年並み）１つだけ、あれ？と思うことが…
ダイエットに適したカロリーを知る
ほんの数日ですが、Wii Fitでフラフープを回しているおかげで腹周りは幾分引き締まったような感じ（ベルトのしまり具合から実感）がしますが、体重、減ってないんですけど・・・・ 💦 毎日Wii Fitで運動しているのに、な…